Desde crianças passamos por uma série de aprendizados que muitas vezes se tornam tão enraizada em nossa personalidade a ponto de prejudicar o desenvolvimento de nosso potencial. As crenças limitantes, como assim são chamadas, podem vir em forma de medo, insegurança, falta de confiança e muito mais e todas são altamente prejudiciais para o nosso desenvolvimento. Assim, pare de sofrer e livre-se das crenças limitantes e atinja seu máximo potencial!
Identificando as crenças limitantes
O primeiro passo para se livrar das crenças limitantes é exatamente descobrir quais elas são. Assim, pense, sem limitações, nos seus maiores objetivos e desejos e em seguida pense nos motivos pelos quais você ainda não os alcançou.
A resposta provavelmente virá em forma de “Eu não posso…”, “Eu não consigo…”, “Eu não sei…” ou “Não é para mim…”, dentre outras variações. Essas são exatamente as suas crenças limitantes. Anote em um papel todas nas quais conseguir pensar de forma honesta consigo mesmo.
Sabendo as causas das crenças limitantes
O próximo passo inclui a descoberta das causas das crenças limitantes, pois isso te ajudará a entender de onde vem aquilo que te limita e te impede de ser quem e estar onde você deseja.
A causa para uma crença limitante pode ser parte da nossa criação quando criança, coisas que aprendemos e ouvimos ao longo dos anos ou mesmo ser um fruto de experiências que tivemos no passado e que assumimos como a definição de um todo.
Saber as causas de suas crenças limitantes permitirá que você tenha mais autoconhecimento e, portanto, assuma o controle da luta contra elas.
Substitua as crenças limitantes
A seguir, você deve substituir as crenças limitantes por crenças motivacionais e que permitam que você se torne o que deseja ser. Assim, troque o “Eu não posso…” por “Eu sou capaz” e o “Eu não sei como…” por “O que preciso fazer para chegar até lá?”.
Isso, por si só, trará um impacto positivo na sua vida e na sua mentalidade em geral, permitindo que você explore todo o seu potencial.
Exercite e reprograme sua mente
Apesar de bastante efetivo, o exercício de substituição de crenças limitantes não será capaz de mudar a sua vida, por isso é importante que você exercite e reprograme sua mente com lembretes e revisões diárias nas suas crenças motivacionais.
Se for necessário, deixe lembretes de suas crenças motivacionais sempre ao alcance da sua vista, para que mesmo inconscientemente você tenha noção do seu potencial e de que você é, sim, capaz.
Atinja seu máximo potencial
Agora com a ajuda de suas crenças motivacionais e progressivamente mais livre das crenças limitantes, comece a atingir o seu máximo potencial e para isso você pode traçar estratégias para melhorar os pontos da sua personalidade.
Se uma de suas limitações é a de se expressar e falar em público, procure treinar a oratória. Se para você o seu problema é a falta de qualificação procure cursos de especialização na área que você sempre sonhou. Tornar-se agente de mudança na sua própria vida é o que garantirá que você atinja o seu máximo potencial.
Assim, as crenças limitantes podem te impedir de atingir o seu máximo potencial, mas uma vez que você aprende a se livrar delas fica muito mais simples chegar aonde você sempre desejou.
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